Jogando o jogo: 6 Benefícios da Juventude Esportes

September 11, 2021 By elina 0

Jogando o jogo: 6 Benefícios dos Esportes da Juventude

As aulas de educação física podem ser cortadas de escolas devido a restrições orçamentárias, mas não deixem seus filhos perderem as experiências de camaradagem e educacionais que a Juventude Sports oferece. Os esportes são a sala de aula final para as crianças. Não só os ensinam trabalho em equipe, perseverança, espírito esportivo e respeito pela autoridade, mas também mostraram melhorar a realização nos acadêmicos.

“Programas de atividade física hoje são frequentemente feridos por cortes orçamentários, deixando crianças com menos ou nenhuma oportunidade a serem ativos em uma base regular”, afirmou Brian Wansink, o professor de marketing de Marketing de Economia Aplicada de Charles S. Dyson e gestão. “Este estudo fornece evidências para escolas, centros de jovens e agências de financiamento: há benefícios de longo prazo, extremamente positivos quando crianças e adolescentes se envolvem em atividades físicas”.

Abaixo estão seis benefícios que os esportes de jovens podem oferecer aos seus filhos.

Ficando e ficando saudável
O benefício mais óbvio de praticar esportes é regularmente o seu efeito positivo na saúde e no bem-estar do seu filho. As crianças que praticam esportes têm taxas mais baixas de obesidade do que aqueles que lideram um estilo de vida mais sedentário, embora este seja apenas um marcador externo das melhorias gerais de saúde que os esportes oferecem aos jovens atletas. Os atletas também geralmente experimentam menores taxas de diabetes e pressão alta, bem como melhoraram as funções cardiovasculares e pulmonares.

De fato, esses atributos de saúde positivos foram encontrados para transportar para os anos dourados. Um estudo feito pela Cornell University seguiu bem os veteranos da Segurança e descobriu que aqueles que tocaram esportes como crianças eram significativamente mais saudáveis ​​e mais vibrantes em seus últimos anos do que seus pares que não cresceram se exercitando regularmente.

Edifício auto-imagem positiva
Ser parte de uma equipe melhora a imagem de uma criança de si mesmo e sua auto-estima. O que as crianças contribuem para sua equipe – se está projetando equipamentos de equipe ou sendo o capitão da equipe – os ensinará a trabalhar para alcançar um objetivo comum, o que acabará aumentando a confiança em suas capacidades.

Melhorando o desempenho acadêmico
Ao contrário da crença de que praticar esportes durante o horário escolar diminui desde o momento em que seu filho deve gastar na sala de aula, praticar esportes não apenas fortalece fisicamente as crianças, mas também constrói os músculos do cérebro. Muitos estudos, incluindo um dos U.S. Dept. da Educação, 2005, mostraram que praticar esportes como estudante pode aumentar significativamente o sucesso na sala de aula, menores taxas de abandono e até aumentar as taxas de frequência na faculdade.

De acordo com a pesquisa, a razão para essa melhoria escolar em estudantes-atletas é que o movimento físico aumenta o crescimento capilar, o fluxo sanguíneo, oxigenação e as conexões nervosas no cérebro. Isso se traduz em uma rede neural mais densa que melhora a atenção, velocidades de processamento e retenção de informações.

Aprendendo habilidades interpessoais através do trabalho em equipe
Você ouviu a frase, não há “i” em equipe. O trabalho em equipe é uma daquelas habilidades essenciais de vida que seu filho usará para os próximos anos, por isso é importante aprender o básico cedo. Esportes de jovens ajudam as crianças a aprender essas dinâmicas interpessoais enquanto ainda permitem que se divirtam.

Quando as crianças aprendem a trabalhar juntos, aprendem como os outros podem ajudá-los a alcançar seus objetivos, bem como usar os pontos fortes e fracos dos indivíduos a desenvolver estratégias e compromissos que ajudarão a todos como um todo.

Ajude seus filhos a desenvolver sua sensação de trabalho em equipe e pertencentes por tê-los projetar camisas uniformes da equipe. Ter algo a usar toda vez que eles saem para o campo que diz, eu sou uma parte de alguma coisa, motivará seus filhos e levará o grupo mais perto, o que fará todas as vitórias muito mais doces.

Aprendendo a autodisciplina
Brincar esportes requer que os atletas sejam taticamente, mentalmente e fisicamente disciplinados. Sem disciplina e autocontrole, é impossível ter sucesso nos esportes. Felizmente, o controle e precisão que as crianças aprendem em esportes se traduzem bem em situações da vida real onde esse treinamento os ajudará a alcançar seus objetivos e alcançará seu potencial máximo.

Gerenciando estresse e emoções
Pergunte a qualquer adulto, e eles lhe dirão que a vida está cheia de pressão. Então, por que não aprender a lidar com isso cedo? Os esportes são uma grande avenida para aprender a lidar com a pressão em um ambiente seguro. De fato, uma pesquisa de indivíduos que trabalhavam no nível do vice-presidente de 75 empresas da Fortune 500 registraram que 95% deles desempenham esportes no ensino médio.

Embora seja difícil argumentar que praticar esportes fez com que esses indivíduos lidassem tão bem com as pressões da vida que eles dispararam a escada de carreira, é difícil negar que praticar esportes em seus anos de desenvolvimento os ajudou a desenvolver as ferramentas que precisavam apropriadamente e com sucesso deaL com muitas das situações difíceis que a vida jogou seu caminho.